coffee break do meu primeiro dia (café preto com adoçante).Não posso esquecer estou também fazendo uso de semente de chia (uma colher de sopa) e oleo de coco(uma colher de sopa).antes do meu pretinho.Obs:não sou de usar cafeina mas achei que seria o melhor devido a mudança de humor que conserteza vou sentir. 
essa sou eu em meus plenos 78 kils rsrsrsrs ....rir pra não chorar! 19/03/2012.
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